Ritmusba hozza az idegrendszert, egyensúlyt teremt a testben és az agyban
A mai gyermekek és felnőttek életében rengeteg az inger, a kihívás, a figyelmet és alkalmazkodást igénylő helyzet. Sokan küzdenek figyelemzavarral, mozgáskoordinációs nehézségekkel, megkésett beszédfejlődéssel, olvasási problémákkal vagy épp érzelmi túlterheléssel.
A Focus System egy olyan többszintű idegrendszeri fejlesztőprogram, amely halláson, mozgáson és ritmuson keresztül támogatja az agy és a test együttműködését. Segít abban, hogy az idegrendszer összehangoltabban működjön – így a tanulás, kommunikáció, mozgás és szabályozás is könnyebbé válik.
Miben segíthet a Focus System?
A Focus System klinikailag kidolgozott programjai segítenek többek között az alábbi területeken:
- Szenzoros integrációs zavarok (túlérzékenység vagy alulérzékenység)
- ADHD / figyelemzavar, tanulási nehézségek
- Diszlexia, megkésett beszédfejlődés, beszédértési zavar
- Mozgáskoordinációs problémák, ügyetlenség, testtudathiány
- Szorongás, önszabályozási nehézségek, dühkitörések
- Alvászavar, túlterheltség, fáradékonyság
- Önbizalomhiány, motiválatlanság, visszahúzódás
A program gyermekeknek, kamaszoknak és felnőtteknek is ajánlott, a nehézségek egyéni hátterét figyelembe véve.
A Focus System egy olyan többszintű idegrendszeri fejlesztőprogram, amely halláson, mozgáson és ritmuson keresztül támogatja az agy és a test együttműködését. Segít abban, hogy az idegrendszer összehangoltabban működjön – így a tanulás, kommunikáció, mozgás és szabályozás is könnyebbé válik.
Hogyan működik a Focus System?
A program három fő csatornán keresztül hat az idegrendszerre:
Zene – modulált hanganyag fejhallgatón keresztül
A speciálisan szűrt zene – például Vivaldi, Mozart, gregorián énekek – alacsony és közép frekvenciákon hat a hallórendszerre és a testre. A zene csontvezetéses fejhallgatón keresztül is hallható, így egyidőben stimulálja a hallást és a vesztibuláris rendszert (egyensúlyrendszert).
Mozgás – célzott szenzoros-motoros feladatok
A mozgásgyakorlatok (pl. egyensúlygyakorlatok, szem-kéz koordináció, babzsákos feladatok) összekapcsolják a testet és az agyat, erősítik az idegrendszeri hálózatokat, támogatják az önszabályozást, figyelmet és testérzékelést.
Kognitív és figyelmi feladatok
A későbbi szinteken bevezetett gondolkodási, memória- és figyelmi feladatok tovább fejlesztik a végrehajtó funkciókat, mint a tervezés, koncentráció, munkamemória és érzelmi kontroll.
A Focus System programjai – Személyre szabott fejlődési utak
A Focus System négy fő programmodulból áll:
- Sensory & Motor (60 óra)
Támogatja az idegrendszeri érést, szenzoros integrációt, mozgáskoordinációt, testtudatot.
Ajánlott: autizmus spektrum, mozgásügyetlenség, szenzoros érzékenység esetén.
- Concentration & Attention (40 óra)
Fókuszálás, figyelmi rugalmasság, végrehajtó funkciók fejlesztése.
Ajánlott: ADHD, tanulási nehézségek, frusztrációkezelési gondok esetén.
- Reading & Auditory Processing (40 óra)
Fejleszti a hallási feldolgozást, beszédértést, olvasást, szekvenciális gondolkodást.
Ajánlott: diszlexia, megkésett beszédfejlődés, szövegértési nehézség esetén.
- Optimal Performance I-II (2×24 óra)
Felsőbb szintű kognitív és érzelmi szabályozás, motiváció, önbizalom és kreativitás erősítése.
Ajánlott: serdülőknek, fiatal felnőtteknek, sportolóknak, teljesítményszorongás esetén.
Miért működik ennyire hatékonyan?
A program az agy természetes tanulási folyamataira épít:
- A zene aktiválja a limbikus rendszert és a prefrontális kérget
- A mozgás segíti a szenzoros integrációt és testtudatot
- A csontvezetéses fejhallgatóval történő zenehallgatás mélyen hat a vesztibuláris rendszerre
- Az agy a fokozatos ismétlések és hangolások révén új idegi kapcsolatokat alakít ki (neuroplaszticitás)
Miért érdemes hozzám fordulni?
- Személyre szabott programtervezés – tapasztalatommal segítek kiválasztani a legmegfelelőbb modult és tempót, a gyermeked idegrendszeri állapotához igazítva
- Folyamatos szülői támogatás – nem leszel egyedül a folyamatban. Segítek értelmezni a változásokat, és jelen vagyok, ha kérdés merül fel
Otthoni alkalmazás lehetősége – a program biztonságosan végezhető otthon, rugalmas időbeosztással - Családrendszer-szemlélet – a gyermek fejlődése mellett a szülők idegrendszere is támogatást kap és a családi kapcsolódás is erősödik.
Gyakran Ismételt Kérdések a Focus System programról
A program általában 3 éves kortól biztonságosan alkalmazható, de egyéni megítélés alapján fiatalabb gyermekeknél is adaptálható. Nincsen felső korhatár – kamaszoknak és felnőtteknek is hasznos lehet, például stresszkezelés, tanulási teljesítmény vagy érzelmi stabilitás támogatására.
A Focus System hallást, mozgást és idegrendszeri szabályozást kombinál. Míg más hallásterápiák (pl. SSP) főként a hallórendszeren keresztül hatnak az idegrendszerre, a Focus System mozgásos és kognitív komponenseket is tartalmaz, ezáltal szélesebb területen fejti ki hatását (pl. figyelem, olvasás, mozgás, beszéd, szabályozás).
A gyermek fejhallgatón keresztül hallgatja a zenei anyagot napi 30–60 percben, közben egyszerű mozgásos vagy szenzoros feladatokat végez. Később ehhez kognitív, figyelmi játékok is társulnak. A gyakorlatokat a szülő segíti otthon, az én irányításommal.
Ideális esetben heti 4-5 alkalommal, de a program rugalmas – az egyéni családi ritmushoz igazítható. Fontosabb a rendszeresség, mint a tökéletesség.
Ez gyakori, főleg érzékenyebb gyermekeknél. A folyamatot fokozatosan, bizalommal és játékosan vezetem be – ha szükséges, egyéni megoldásokat alkalmazunk, pl. rövidített idő, zenehallgatás ismerős tevékenység közben.
A program hossza modultól függően 24–60 óra, vagyis egy modul 8–16 hét, de lehet lassabb vagy gyorsabb tempóban is haladni. A haladás az idegrendszer reakcióihoz igazodik, nem „készenléti időhöz”
A legtöbb szülő fokozatos, stabil változásokat tapasztal:
- Nyugodtabb alvás
- Növekvő figyelem, szabályozottabb viselkedés
- Jobb beszédértés, olvasási kedv
- Kevesebb érzelmi összeomlás
- Önbizalom-növekedés
Nem feltétlenül – a Focus System önmagában is hatékony, de kiválóan kiegészíti például a logopédiát, pszichodráma, pszichológiai támogatást. A közös cél: hogy az idegrendszer stabil alapot kapjon a fejlődéshez.
A programhoz egy speciális, csontvezetéses fejhallgató és lejátszókészlet tartozik, amit biztosítok. A gyakorlatokhoz csak egy kis hely, néhány eszköz (babzsák, labda, asztal) szükséges – semmi extra.
Ha aktív epilepsziás állapot, instabil pszichiátriai zavar vagy súlyos auditív érzékenység áll fenn, akkor mindenképp előzetes konzultáció szükséges. A program személyre szabható, de a biztonság minden esetben elsődleges.
