Ágival 2024 nyarán vettem fel először a kapcsolatot, ezt követően szeptemberben el is kezdtük a közös munkát. Eredetileg, a kisfiam viselkedése okán kerestem fel, majd rögtön az első találkozás alkalmával kiderült, hogy „velem” több a baj, mint Vele. Ági depresszióra gyanakodott, így javasolta, pszichiáter felkeresését is. Egy következő találkozás alkalmával felmérte a fiamat is, enyhe idegrendszeri éretlenséget tapasztalt, azonban ahhoz, hogy a hallásterápia alatt megfelelő támasza és segítője lehessek a gyermekemnek, elsőként engem kellett stabilizálni. Ehhez lehallgattam az SSP-t. Majd amikor a hallásterápia illetve a pszichiáterrel közös munka által elértünk egy megfelelő állapotot, a kisfiam is becsatlakozott, és ő is szépen naponta hallgatta a zenét. Én is és a kisfiam is szerette hallgatni, a program vége felé volt amikor hallgatás közben, után feszültség volt benne, de ezeket Ági iránymutatásaival és a már jóval stabilabb idegrendszeremmel tudtuk kezelni.
Az SSP- után ugrottunk is a Focus System Programba. Egy kis otthon csak nyugi zenének hívott felvezető után, elkezdtük a Sensoryt hallgatni. Ez a rész, egy jóval nagyobb lélegzetvétel, a napi rutinba beillesztendő 1 órás művelet. Nem volt mindig könnyű, volt amikor meg is csúsztunk a beütemezett részekkel, de Ági mindig maximálisan támogatott és megnyugtatott. Nekem volt olyan szerencsém, hogy már az új hallásterápiás anyagot, az RRP-t is lehallgathattam. Erről is írtam külön egy rövid kis beszámolót.
Az egész hallásterápia során hetente találkoztam Ágival, ha ez nem volt megoldható, online beszéltünk. Az aktuális elakadásaimmal és a múltbéliekkel is foglalkoztunk, a segítségével sok mindent sikerült helyre tennem. Több alkalommal a fiamat is felmérte a terápia során.
Amiket mi a párommal tapasztaltunk, hogy a gyermekünk együttműködőbb lett, kevésbé visszahúzódó, jól veszi az akadályokat, nem bújik mögém ha valaki megszólítja, pl egy alkalommal elmentünk hármasban ebédelni, a pincér megkérdezte Tőle, hogy ízlett e neki az étel, és ő egyből unszolás nélkül válaszolta, hogy igen, finom volt! Ezek apróságok, de nekünk sokat jelentenek, jó látni a magabiztosságát.
Ami engem illet, én újra jókat tudok nevetni, visszatért a humorom, a kedvem a programokhoz, hogy ne csak muszájból, ” na jól van hát csinálni kellene valamit ” érzés legyen. Rugalmasabban is tudom kezelni a fiúnk életkori sajátosságaival kapcsolatos nehézségeket, már nem azt érzem, hogy ez soha nem lesz jobb, hanem pár perc után tudunk újra békességben megértésben működni. Kaptam sok erőforrást amiket a mindennapjaimba beépítve igyekszünk a családunk életét harmonikusabbá tenni.
Tapasztalat az RRP-vel:
Az RRP hanganyag, egy „bevezető” 30 perces zenével kezdődik. Nagyon kellemes hangzása van, még mindig fel tudom idézni azt a jóleső állapotot amibe akkor kerültem. Talán mint amikor az ember félálomban van. Ellazít, megnyugtat. Ezt követően megbeszéltük Ágival hogyan hallgassam és hogy minden nap jelentkezzek, hogyan érzem magam. Érdemes nem annyira szorítkozni, hogy hallgatás közben mit érez az ember, hanem másnap hogyan telik a nap, van e belső feszültség stb. Nekem rá kellett éreznem, hogy a zenei programban melyek azok a részek amik jól esnek segítenek és mélyen ellazítanak. Amíg ez nem sikerült addig Ági mindig segített, hogy vissza tudjak lazulni. Amit tapasztaltam, hogy nyugodtabb tudok maradni korábban egyből feszültséget okozó helyzetekben, már nem zökkentenek ki konfliktusok, problémák egész napokra, tudok működni ezek mellett is.
Depresszió-szülő-gyermek kapcsolat diszregulációja
